Leistungen
Psychotherapie
In meiner psychotherapeutischen Arbeit stelle ich die Ressourcen und kreativen Möglichkeiten jedes Menschen, sich weiterzuentwickeln und Herausforderungen zu überwinden, in den Vordergrund. Im gemeinsamen Dialog zwischen Klient*in und Therapeut*in sollen Menschen Vertrauen in den eigenen Wert, die eigenen Wahrnehmungen und Gefühle gewinnen und sich frei entfalten. Auf diese Weise kann ein bewusster, flexibler und realistischer Umgang mit sich selbst und anderen entstehen.
Ich unterstütze Sie gerne in schwierigen Lebensphasen, Krisensituationen und in Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung. In einem gemeinsamen Prozess wenden wir uns Ihnen als Person sowie Ihrer Problemlage zu und schaffen eine therapeutische Beziehung, die Sie dazu ermächtigt, Ihre Herausforderungen in Angriff zu nehmen und zu bewältigen.
Psychotherapie verstehe ich als Selbsterfahrung in Beziehung: Der Mensch als selbstbestimmtes Individuum wird ebenso in den Blick genommen wie seine Angewiesenheit auf Mitmenschen und geführte Beziehungen. Es ist diese zwischen Selbstständigkeit und Beziehungsangewiesenheit, die innerhalb der Therapie eine wichtige Rolle spielt, indem diese Gegensätze ausgetragen werden – NICHT ausgeglichen. Klient*innen erfahren, sich durch die Beziehung selbst zu entdecken, und im weiteren Verlauf neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen sowie ihren Selbstwert zu steigern.
Persönlichkeitsentwicklung
Unter dem Begriff Persönlichkeitsentwicklung wird eine langfristige Veränderung von Persönlichkeitseigenschaften verstanden. Verbunden ist diese Veränderung mit der psychischen Entwicklung des Individuums, die zeitgleich zu kognitiven und verbalen Fähigkeiten auch Wissen ausbildet, das auf die eigene Person bezogen ist. Es wird in weiterer Folge ein Selbstkonzept gebildet, das Antworten auf Fragen wie „Wer bin ich und was macht mich zu dem, was ich bin?“ geben soll.
Nun ist dieser angesprochene Prozess nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt vollkommen abgeschlossen. Wir entwickeln gewiss in unserer Kindheit einen Großteil der Bereiche, die im späteren Verlauf unsere Persönlichkeit bestimmen. In Kindheit wie im steigendem Alter sind es vor allem Beziehungserfahrungen, die Veränderungen an der eigenen Persönlichkeit zur Folge haben können. Eine Möglichkeit, Beziehungserfahrungen zu machen, die eine konstruktive Persönlichkeitsentwicklung in Gang setzen können, bietet die therapeutische Beziehung. Der Ansatz ist dabei, Bedingungen im Therapiesetting herzustellen, die ein Nachreifen begünstigen und neue Erfahrungen zulassen, sodass die eigenständige Entwicklung der Person gefördert wird.
Zusammengefasst geht es darum, dass durch die Reifung der Persönlichkeit ein besserer Umgang mit Problemen und deren Lösung resultiert. Es werden korrektive Erfahrungen gemacht, die dazu führen, dass die/der Klient*in lernt, sich selbst zu erkennen und zu verstehen. Fortan wird es leichter sein, neue Erfahrungen zuzulassen, Herausforderungen anzunehmen und den eigenen Lebensweg zu meistern. Bestehende und zukünftige Probleme können effizienter gelöst werden und ebenso verändert sich die Art der Beziehungsgestaltung. Schlussendlich steigt das Selbstvertrauen und das Gefühl, das eigene Leben selbstbestimmt gestalten zu können.
Kinder und Jugendliche
Das psychotherapeutische Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen unterscheidet sich grundsätzlich zu dem mit Erwachsenen. Heranwachsende benötigen Hilfestellungen und Herangehensweisen, die ihrem Altern angemessen sind und ihnen eine Möglichkeit geben, um ihre Probleme sowie inneren Konflikte auszudrücken. Als zielführend haben sich hierbei kreative Ansätze, insbesondere spieltherapeutische Herangehensweisen herausgestellt.
Die Besonderheit an Spielsituationen liegt neben der Möglichkeit, kreativ zu werden, vor allem in dem Umstand, dass sie durch Sicherheiten gekennzeichnet sind. Ein behutsames Herantasten, das spontane Ändern von Spielregeln, das Sich-Selbst-Ausprobieren sind innerhalb dieses sicheren Rahmens möglich und helfen, sich an angstbeladene Momente heranzutasten, immer mit der Gewissheit im Hinterkopf, nur so weit gehen zu müssen, wie es selbst gewollt wird. Insofern sind Spielsituationen Bestandteil des menschlichen Lebens wie auch Übungsbühne zugleich und eignen sich womöglich aus diesem Grund sehr gut, um sich selbst besser kennenzulernen sowie Erfahrungen im Miteinander zu gewinnen. Für therapeutische Prozesse können diese Erfahrungen genutzt werden, um Bedürfnisse und Gefühle sprachlich auszudrücken und persönliche Entwicklungen in Gang zu setzen.